А вот наш главный итог года. Не большой, возможно, не самый современный и красивый, но наш. Ростверк на забивных сваях, жб плиты, стены керамоблок нф44, кровля мягкая. Внутри в данный момент тепло, газ-вода-канализация.
Этот год был тяжелым для меня, но предыдущий все же был хуже. Спасибо Господи, что живая. И лечение пока, что ощущается как более щадящее, после химиотерапии. Иммунотерапия.Самое главное, конечно, чтобы помогало. Назначили на длительный срок, больше года. Лечимся💪
И даже волосы отросли на этом препарате, ураа.
Всех с наступающим новым годом! От всего сердца желаю, чтобы следующий год для всех был еще лучше 2024.
Добился установки урны на остановке - https://vk.com/wall-92620113_82609

Сделал вторую урну для окурков с голосованием - https://vk.com/wall-92620113_82835

Попал в новостной выпуск Артемия Лебедева - https://vk.com/wall-92620113_83540
Съездил на завод по переработке пластика в городе Сысерть - https://vk.com/wall-92620113_86163
Инициировал появления 13 стеллажей для бесплатных вещей - https://vk.com/wall-92620113_91251

Поучаствовал в городском субботнике в Казани - https://vk.com/wall-92620113_87337

Убрал мусор на 4000 м. https://vk.com/wall-92620113_87836
Первый эксперимент с анти-вандальными покрытиями https://vk.com/wall-92620113_89729

Участвовал в Эко-фестивале в Магнитогорске - https://vk.com/wall-183374558_699
Съездил во второй тур по городам. В каждом провел рейд с уборкой.
Сургут - https://vk.com/wall-92620113_90170,
Новый Уренгой - https://vk.com/wall-92620113_90486,
Ноябрьск - https://vk.com/wall-92620113_90527,
Нижневартовск - https://vk.com/wall-92620113_90594,
Нефтеюганск - https://vk.com/wall-92620113_90658,
Ханты-Мансийск - https://vk.com/wall-92620113_90744

Убирал мусор за полярным кругом в населенном пункте Новый Порт - https://vk.com/wall-92620113_91206

Проиграл спор пикабушникам - Чистомэнское пари
Выполнил условия пари - Исполняю Чистомэнское пари
Участвовал в экспедиции по очистки диких пляжей Краснодарского Края - https://vk.com/wall-92620113_92907

Второй эксперимент с анти-вандальными покрытиями - https://vk.com/wall-92620113_93378
Съездил в третий тур по городам. В каждом провел рейд с уборкой.
Казань - https://vk.com/wall-92620113_94041,
Ижевск - https://vk.com/wall-92620113_93752,
Йошкар-Ола - https://vk.com/wall-92620113_94191,
Чебоксары - https://vk.com/wall-92620113_94344,
Нижний Новгород - https://vk.com/wall-92620113_94439
Написал книгу - https://vk.com/wall-92620113_95493

Хочу сказать всем огромное спасибо за поддержку, моральную и материальную.
Без вас, друзья, я бы все это не сделал.
Для желающих поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/ae96e03b
Это год принёс многим и мне в частности много трудностей, бед и проблем. Скажу за себя. В этом году я много старался на работе и стремился к повышению, однако вышло так что пришлось и вовсе уволиться. Все скромные сбережения поглотил стукнувший мотор на моей 25 летней машине. Я трижды посетил похороны своих близких. И в сентябре меня добило огромное горе - рак у отца, он с сентября почти не встаёт, мало ест и временами бредит. Сегодня 31 декабря я полностью раздавлен, обессилен и отчаян.
Пытаюсь не показывать вид жене и дочке, но боюсь что не сдержусь и заплачу.
простите что сливаю сюда своë нытьё, я обязательно соберусь и сделаю всё что смогу.
Всех с наступающим!
Все привет, каждый год я подвожу итог своей работы над собой


со 113 кг за первый год я скинула -40

во второй год -53


и вот за третий год - 56 + не много подтянула тело.


Скажу так, год был тяжёлый. Срывы случались ,вес то приходил, то уходил. Но в итоге я смогла найти режим дня и питания, который подходит для меня.
остается теперь дальше подтягивать тело и держать вес.